Neben den Produkten von Zoot (ich bekenne mich süchtig ;-)) kann man nun bei Sport-Outlet24.de auch Laufschuhe der Marke Saucony erwerben. Entweder über den Online-Shop oder ihr geht einfach mal persönlich vorbei. Eine kompetente Beratung ist euch sicher!
Viel Spaß beim shoppen!
Eure Anja
Nicht nur schön, sondern auch schnell:
Wir haben wirklich Glück mit dem Wetter: Es passt sich genau unserem Trainingsplan an! ;-)Heute war wieder ein “Ruhetag”, d.h. ein lockerer Lauf am Morgen und schwimmen. Und das war auch gut so, denn auf Mallorca wehte heute der Wind mit 55 KmH! Das hieß für mich beim Laufen, dass ich mich am Anfang gegen den Wind “drücken” musste und auf dem Rückweg wurde ich quasi nach Hause geschoben.
Nach einem gemütlichen Frühstück in unserer acht-Mann (und Frau) starken Gruppe ging es ins Schwimmbad. Und das Beste daran war, dass unsere Mona, auch besser bekannt als Fotofrosch, mit dabei war! Sie hat ein Bild nach dem anderen über und unter Wasser “geschossen” und die Ergebnisse sind toll geworden. Danke dafür Mona! Leider kann ich sie noch nicht zeigen, da sich das Hochladen im Hotel als nicht ganz so einfach erweist.
Nach dem Schwimmtraining gab es Cafe und Kuchen im Hafen von Alcudia mit meiner Freundin Verena. Sie ist vor ein paar Jahren in die Schweiz gegangen und somit sehen wir uns leider nicht mehr so oft. Nun können wir noch ein paar Touren zusammen fahren und da freue ich ich schon drauf.
Zurück im Hotel wartete schon der nächste “Termin”: Stephan und ich haben uns (jeweils ;0) eine Massage geben lassen. Die tat zwar gut, aber es geht nichts über Thorsten seine Hände! Wir freuen uns schon auf Montag!
Und nach dem Abendessen folgt nun das nächste Highlight: Dr. House :-)
Ein rundum schöner (Ruhe)Tag.
Bis bald!
Eure Anja
Und hier noch ein paar Bilder durch Mona’s Augen und mit einer “echten” Kamera:
Eine gute Woche Mallorca ist bereits vorbei und somit auch der zweite Belastungsblock. Das Training läuft hervorragend und meine Formkurve steigt langsam nach oben… ein gutes Gefühl. Ich halte mich an meinen Trainingsplan von Jürgen und übertreibe es nicht, dass ist sicher auch der Grund dafür, dass es mir noch so gut geht ;-) Die erste Koppeleinheit war schon “spannend”, aber mein Körper und meine Muskeln scheinen sich noch zu “erinnern” und so hat diese Einheit richtig Spaß gemacht!
Heute war “Rad-Ruhetag” und somit stand ein längerer Lauf und schwimmen auf dem Programm. Und natürlich nicht zu vergessen: Die erste “Erdbeer-Torten-Einheit”, denn schließlich hat unserer Lutz heute seinen Geburtstag gefeiert!
In den nächsten Tagen werden wir nun vermehrt in die Berge fahren. Und warum klein anfangen wenn man sich die richtige Packung gleich geben kann? Daher geht es morgen zum “einfahren” erst einmal nach Sa Calobra. Wir hoffen, daß das Wetter auch in der zweiten Woche auf unserer Seite ist und das wir nur im Schwimmbecken von Alcudia nass werden.
Und hier noch ein paar Impressionen von den vergangenen Tagen :-)
Viel Spaß dabei!
Eure Anja
Gleich zu Beginn: Das Wetter hier auf Mallorca ist besser als zu Hause in Berlin und daher möchte ich nicht klagen. Allerdings scheint die Sonne auch hier nicht unentwegt und man muss “Klamottentechnisch” alles am Mann (in diesem Fall Frau :-0) haben.
Unverzichtbare Begleiter beim Rad fahren sind Ärmlinge. Diese waren bei unserem letzten Päckchen von Thoni Mara (Danke Christian!) dabei. Bisher sind sie noch nicht zum Einsatz gekommen, aber hier auf der Insel wurden sie schon ausgiebig getestet, zwar nicht beim Laufen, sondern beim Rad fahren! Sie sind so angenehm zu tragen: Durch den weichen Bund halten sie ohne Probleme am Oberarm und rutschen nicht nach unten. Und das Material ist weich und sehr angenehm auf der Haut.
Wer also noch ein paar Ärmlinge für die Frühjahrszeit benötigt, die von Thoni Mara kann ich nur empfehlen. Ihr könnt sie direkt bestellen oder falls ihr sie Euch erst einmal ansehen wollt, dann einfach auf zu Sport Outlet 24!
Adios!
Eure Anja
Heute Morgen um 4:00 klingelte der Wecker, aber das Aufstehen viel dennoch nicht schwer, denn es ging nach Mallorca! :-)
Um 6:00 ging der Flieger, um 10:00 waren wir in unserem Hotel in Can Picafort und um 11:00 waren die Räder schon aufgebaut. Nach einem kleinen Einkauf ging es dann auch schon auf die Räder. Am Anfang noch sehr ungewohnt, da ich in diesem Jahr noch nicht einmal mit den schmalen Reifen unterwegs war. Zum Glück ging es allen so und nach einer kurzen Eingewöhnungsphase ging es dann aber auch wieder sehr gut und ich habe das Radeln und die Umgebung einfach nur genossen: 20 Grad, die Sonne schien, liebe Freunde waren dabei und alles lief heute ohne Probleme :-)
Und hier könnt ihr die heutige “Einroller” Runde sehen:
Und Dank “meinem” Kamerakind Stephan gibt es hier auch den ersten Tag mit ein paar visuellen Eindrücken:
Gute Nacht und sonnige Grüße,
Eure Anja
Und dann geht es ins Trainingslager nach Mallorca! In diesem Jahr stehen wieder zwei Wochen auf dem Programm, da der IRONMAN auf Lanzarote sehr früh im Jahr ist. Ich werde Euch mit Berichten und kleinen Filmen über meine Zeit auf Mallorca auf dem Laufenden halten.
Jetzt bleibt nur noch zu hoffen, dass es mir nicht SO ergeht:
Aber dann helfen mir ja die zwei Dinge:
Liebe Grüße,
Eure Anja
Was ist in den letzten Wochen passiert? So viel eigentlich nicht. Ich hatte eine wunderschöne Weihnachtzeit und der Jahreswechsel verlief zwar eher ruhig, aber sehr fröhlich mit lieben Freunden.
Da die Tage rasend schnell vergehen rückt natürlich auch der erste Saisonhöhepunkt immer näher: Der IRONMAN auf Lanzarote. Leider macht es uns das Wetter in den letzten Wochen nicht gerade einfach. Von Schneefall in Mengen, bis klirrenden Minusgraden über Eis-Glätte ist alles vertreten. Leider ist es zur Zeit so schlimm, dass man draußen kaum vernünftig laufen, geschweige denn Rad fahren kann. Nicht nur das Streugut der BSR ist schon fast verbraucht, auch Spikes für die Turnschuhe gibt es nirgends wo mehr zu kaufen!
Aber all das jammern nützt nichts und wir müssen das Beste daraus machen. So wird aus einem geplanten 4 Stunden Radtraining eine 2 Stunden Indoor Rad-Einheit plus anschließenden Lauf. Länger als 2 Stunden kann ich einfach nicht auf der Rolle bzw. dem Ergobike sitzen! Man schwitzt wie doll und verrückt! Sich danach die Laufsachen anzuziehen und bei Minusgraden raus zu gehen fällt nicht leicht, aber mit dem baldigem IRONMAN vor Augen geht es dann doch ;-)
Am 27.02. geht es mit Freunden nach Mallorca ins Trainingslager: Jipii, freu, Hurra!!! Ich kann es kaum noch erwarten und zähle schon die Tage. Ich melde mich von dort und dann gibt es sicher ein paar Bilder auf meinem Rennrad mit Sonne und einem breiten Grinsen im Gesicht :)
Passt auf Euch auf und bleibt gesund!
Eure Anja
